Sacs d'hydratation
Le tube à la bouche sans lâcher le guidon, sans casser la foulée : le sac d'hydratation porte l'eau là où les bidons ne tiennent pas. Sept sacs de 4 à 20 litres, pour le trail, le running et le VTT.
Trail et running : YDR, 4 L, 230 g. Enduro : RAC, 6 L. Sorties longues : FRD, 11 ou 12 L. Journée entière : FRD 20.1. Le guide pour choisir ton sac →
Trail et running : 4 litres, le poids d'abord
En course à pied, chaque gramme qui ballotte se paie au vingtième kilomètre. Le YDR 4.5 et le YDR 4.4 font 4 litres et 230 g. Leur harnais FBS se règle pour plaquer le sac, et leurs bretelles en mesh 3D laissent passer l'air. Le YDR 4.5 est livré avec sa poche à eau Tech de 1,5 litre. Le détail, flasques comprises : sac d'hydratation pour le running et le trail.
VTT et enduro : 6 à 12 litres, la stabilité
En VTT, le sac doit rester collé au dos dans les descentes. Les RAC 6.2 et RAC 6.3 font 6 litres, avec un dos en EVA moulé ventilé et la poche Tech 1,5 L fournie. Le RAC 6.3 offre plus de volume utile que le 6.2 et une housse de pluie. Le FRD 12.2, 12 litres, part pour les sorties longues avec porte-casque amovible et housse de pluie.
| Sac | Volume | Pour | Dorsale |
|---|---|---|---|
| YDR 4.4 / YDR 4.5 | 4 L | trail, running, sortie courte | non |
| RAC 6.2 | 6 L | enduro, bikepark | SBS 136.1 |
| RAC 6.3 | 6 L | enduro, bikepark | voir la fiche |
| FRD 11.1 / FRD 12.2 | 11 / 12 L | VTT sur plusieurs heures | SBS (11.1), voir la fiche (12.2) |
| FRD 20.1 | 20 L | la journée, la randonnée | SBS 136.1 |
La dorsale se glisse dans le dos du sac : tu ne portes qu'une pièce. Elles sont dans les dorsales VTT.
La journée entière : 20 litres et pas plus
Au-delà de 20 litres, un sac de VTT gêne dans les passages techniques. Le FRD 20.1 tient la journée : harnais FBS réglable, dos en EVA moulé, porte-casque amovible, housse de pluie incluse. Les poches à eau de 1,5 à 3 litres, les flasques et les valves sont dans poches à eau et flasques. Pour les garder propres : l'entretien de la poche à eau. Et pour trancher entre trail et VTT, volume et poche : le guide sac de trail ou sac VTT.
Questions fréquentes.
Quel volume de sac d'hydratation pour quelle sortie ?
Une heure ou 10 km : la ceinture BNA 3,6.1, sans sac. Trail ou VTT de quelques heures : 4 L (YDR 4.4, YDR 4.5). Enduro et bikepark : un sac court et stable de 6 L (RAC 6.2, RAC 6.3). Sortie longue sans ravitaillement : 11 à 12 L (FRD 11.1, FRD 12.2). La journée entière : 20 L (FRD 20.1). En VTT, jamais plus de 20 L.
La poche à eau est-elle fournie avec le sac ?
La poche Tech 1,5 L est fournie avec le YDR 4.5, le RAC 6.2 et le RAC 6.3. Pour les autres, la fiche dit ce qui est dans la boîte. Tous acceptent une poche de 1,5 à 3 L, vendue à part dans la collection poches à eau et flasques.
Quel sac d'hydratation accepte une dorsale ?
La dorsale SBS 136.1 se glisse dans le RAC 6.2, le FRD 11.1, le FRD 20.1 et les sacs moto DBP 25.2 et 35.3. Pour le RAC 6.3 et le FRD 12.2, la fiche de chaque sac indique la dorsale compatible.
Sac d'hydratation de trail ou de VTT : quelle différence ?
Le sac de trail est léger et plaqué au buste, pour ne pas ballotter à la foulée : 4 L et 230 g pour les YDR. Le sac de VTT porte des outils, une chambre à air et parfois une dorsale ; il doit rester stable en descente : dos en EVA moulé, harnais FBS, porte-casque sur les RAC et les FRD.
Comment nettoyer la poche à eau de son sac ?
Rince-la après chaque sortie et laisse-la sécher ouverte, tête en bas. La poche Tech s'ouvre en entier, le tuyau de l'Elite se déclipse. Le guide d'entretien de la poche à eau détaille le lavage en profondeur.
Automne 2026 · fermeture le 23 décembreAutomne 2026 · ouverture le 23 septembre, 9 h












